Nutriční poradna

“Chci udělat první krok ke zlepšení svého stravování a nasměrovat svou další cestu.”

“Chci slyšet odborný pohled na to, jak vypadá můj jídelníček a jak ho mohu zlepšit.”

“Chci se začít stravovat lépe, zdravě a plnohodnotně”

“Mám zdravotní onemocnění a chci ho zlepšit/podpořit správnou stravou.”

“Nevím jak upravit svojí stravu vzhledem ke svému zdravotnímu stavu”

“Nevím, jak zacházet se stravou při své alergii či intoleranci.”

“Dodržuji speciální dietu a chci poradit zda vše dělám správně.”

“Jsem ztracený/á v chaosu protichůdných informací a nevím, které na sebe mám aplikovat.”

“Potřebuji si popovídat o jídle s někým, kdo pochopí, porozumí, vyslechne a pomůže.”

“Jsem zmatený/á a nevím, kde začít.”

Poradna začíná kompletní anamnézou a zhodnocením Vaší výživy. Následně dle Vašich cílů, možností i preferencí, Vám doporučím, co by bylo dobré změnit a jak změny provést co nejlépe. Dám Vám také užitečné rady a tipy, abyste se dostali co nejdříve k Vašemu cíli.

Dle Vašich individuálních potřeb Vám navrhnu úpravu příjmu energie, rozložení makroživin, ale i jak doplnit konkrétní vitaminy, minerály či jiné důležité látky. Vysvětlím a doporučím Vám nejvhodnější terapeutický postup.

Samozřejmě během poradny se můžete ptát na cokoli, co Vás zajímá ze světa fitness, zdravého životního stylu, stravy, tréninku, suplementace, ale i včetně fungování lidského těla, spánku či regenerace.

Preferuji osobní setkání, ale je zde i možnost Online konzultace.

Osobní setkání probíhá na adrese Božetěchova 102a v Brně (více informací v záložce "Kontakt").

Online konzultace pak probíhá formou videohovoru přes aplikaci Teams nebo Whatsapp. Obě aplikace jsou zdarma.