Osobní trénink v posilovně
790 Kč
- Odborné vedení a kontrola
- Jistota správného, bezpečného a zdravého cvičení
- Přátelský, individuální a efektivní přístup
- 60-90 min
Proč si vybrat osobní trénink ?
Pokud byste chtěli začít cvičit, tak několik osobních tréninků Vám může doslova ušetřit roky špatného cvičení. Zároveň tak předejdete zranění a velice si urychlíte svůj progres.
Během tréninku Vám vysvětlím a ukážu správnou techniku každého cviku. Budu Vás kontrolovat a vést, abyste vše dělali správně a dosáhli tak nejlepších možných výsledků.
Vysvětlím vám také tréninkové postupy a metody. Během tréninku se samozřejmě můžete ptát na cokoliv, co vás zajímá ne jen ze světa fitness.
Fitness trenér
Osobní trenér brno
Pro koho je trénink určený ?
Za dobu, co se trénování věnuji, jsem odtrénoval stovky klientů. Muže, ženy, děti, postarší, úplné začátečníky, pokročilé cvičence atd...
Takže se nemusíte bát, že by trénink pro Vás nebyl vhodný. Trénink VŽDY individuálně vytvářím a upravuji na míru pro každého klienta zvlášť.
Jak to celé probíhá ?
Jakmile vyplníte krátky poptávkový formulář a odešlete objednávku tak se Vám následně telefonicky ozvu. Během hovoru probereme pouze základní informace a domluvíme si termín.
Během prvního tréninku pak následně zjistíme, jak na tom celkově jste a to z pohledu síly, mobility, vytrvalosti, techniky provádění, preferencí atd..
Následně pak společně pro Vás na míru vymyslíme ten nejvhodnější možný postup a řešení, tak abyste byli spokojení a měli výsledky.
Kde se uskuteční osobní trénink ?
Osobní trénink probíhá v brněnské posilovně Big One Fitness.
Adresa: Václavská 237/6, 603 00 Staré Brno
